赌一旦沾染很难戒掉

win365 · 发表于 2026-3-3 10:48

有人说赌是很难戒不掉的，成功戒除的不到10%，经过这一年时间的反反复复，我觉得有一定道理，可是我还是不想认输，我还是相信有人可以做到，包括我自己，我想做那10%。我决定从今天起，在我空虚的时候，把关注力转移到这里，分享自己的戒除心路历程，也希望给还未深陷的朋友以警示！

我简单说一下我开始赌的经历：

2018年世界杯是我噩梦的开始，我从玩体彩开始，从100元投注开始，赢到过5万。最后就越玩越到，世界杯结束时已经输了10万，那个时候相信自己可以赢的，但嫌体彩开奖太慢，比赛太少，所以就开始外围赌球，结果把10万赢回来了，接下来就一发不可收拾，潜心研究足球比赛，结果短短一个月输了25万，到处借网贷，希望可以赢回来，可是没有可能了，最终仅仅过了10天就输到了45万，选择了和家人坦白。

老婆没有说什么，拿出家里面的积蓄还掉了所有的债务，我也坚持不赌了1个月。可惜，我希望自己可以赢回所输的，又开始赌了，这次碰的是百家乐（千万别碰这东西），一开始10天我居然赢了80万，天哪，来钱太容易了，于是我没日没夜的玩了，仅仅过去3天，输了我110万，我又欠了网贷30万，那时候觉得人是懵的，从天堂到地狱真是一瞬间。这一次我又开始怕赌了，我想戒掉，想了一个月，还是选择和老婆再次坦白，真的没有想到，老婆还是选择了相信我，又拿出家里最后的30万积蓄还掉了。

那时候的我，真的很愧疚和自责，我决心一定要戒掉。可是在接下来的一个月中，我真的每天都想起这半年输掉的钱，越来越觉得对不起家人，一个邪恶的念头又开始产生，我想翻本！我就这样开始了第二次复赌，这次复赌把我彻底推向深渊：第一个月就输了30万，不甘心的我到处借钱，在第二个月居然赢回30万了，这时候已经是2019年2月1日了，我想过停手的，因为这个时候停手一切都没有关系的，偏偏我在第二天还是忍不住去赌了，2月2日这一天我输了30万。

接下来的事情发展的规律就和所有赌的人一样，开始翻本之路了，过年也没有心思了，天天赌，天天借钱，反反复复的输赢，最终输的钱停格在了90万，这个时候的我彻底疯狂了，还好被我老婆及时发现了，得到了制止，我也才冷静下来了，越想越后怕。我老婆通知了我家里人，大家一起来教育和开导我，其实所有的道理我都懂，我也很想戒掉。但因为之前已经反复无常导致家庭经济状况已经不好，我真的不敢也不想告诉他们我欠了90万，我只告诉他们欠了50万。最终我父亲给了我20万，剩下的30万计划每月慢慢的还了。可是谁又能知道，我还隐瞒了40万呢？这1个月以来我很痛苦，每天5点就惊醒，很想再去翻本，还好我控制住了自己。我内心开始了还钱的计划，我问朋友借了10万先还掉，30万每月工资还，另外30万暂时用以贷还贷的方式托着，真的很怕资金周转不开。

到今天，我已经戒赌满1个月多8天，已经超过前两次了，我一定要成功。虽然，这70万债务（特别是我隐瞒的这40万债务）给我带来了很大的压力和痛苦，每天都睡不好，很害怕还款日的到来，但既然这次选择了彻底的走出来，我就决定一定勇敢去面对，我接受了所有输掉的钱的事实，我已经不想翻本了，想到赌就恶心。我很希望时间过的快一些，但我知道急不来的，得一步步的走，我计划3-5年时间来买单，为过去这一年的错误买单，最最伤心的还是让家人一次次失望了，我对不起他们，这次我不可以再错了。想起他们对我的一次次信任，作为男人我都想大哭一场。另外，这一年的工作也被我荒废了，错失了发展的好机会，后悔，但也是活该啊，只能重新努力开始工作了。